tag:blogger.com,1999:blog-52278825630112757642024-03-05T11:20:36.927+01:00dídac perales ioga biodinàmica craniosacraDídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-87181484480602732502023-08-31T15:07:00.003+02:002024-01-04T21:05:39.572+01:00Grups de ioga 23/24
On és fan les classes i inscripcions
Quins són els preus?
Com es desenvolupa una classe?
* els grups de dimarts de 10.35 a 11.50 són de gent gran
** el grup de Vista Alegre, els tres primers divendres del mes, el quarts imparteix la classe Imma Pera; el tercer dijous del mes, també faig les classes de la tarda en aquest centre.Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-15083741930337882442022-09-27T16:41:00.002+02:002023-07-12T18:15:55.423+02:00Grups de ioga 22/23 On és fan les classes i inscripcions
Quins són els preus?
Com es desenvolupa una classe?
* els grups de dimarts i divendres de 10.35 a 11.50 són de gent gran** els grups de dimarts matí a Fontajau i divendres a Can Gibert són de dos dies (els dijous i dimecres, respectivament, imparteix la classe Núria Camps)Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-90483523038944528842021-08-30T14:13:00.007+02:002021-09-01T18:35:05.958+02:00Grups de ioga 2021/2022dillunsdimartsdimecresdijousdivendresSME Can GibertGirona***9:15 - 10:30SME FontajauGirona**9:15 - 10:30SME Can GibertGirona*/***10:40 - 11:55SME FontajauGirona*/**10:45 - 12:00SME FontajauGirona15:30- 16:45SME FontajauGirona15:30- 16:45CIRMadremanya18:00 - 19:00SatLifeCelrà18:15 - 19:45SatLifeCelrà18:00 - 19:30CIRMadremanya19:15 - 20:15SME - Col. VerdGirona***18:30 - 19:45SME - Col. Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-80481517741680715792020-09-28T16:03:00.001+02:002020-10-24T21:11:26.676+02:00Grups de ioga 2020/2021 Grups presencials:dillunsdimartsdimecresdijousdivendresSME Can GibertGirona***9:00 - 10:15SME FontajauGirona**9:15 - 10:30ONLINE10:00 - 11:15SME Can GibertGirona*/***10:30 - 11:45SME FontajauGirona*/**10:45 - 12:00SME FontajauGirona15:30- 16:45SME FontajauGirona15:30- 16:45CIRMadremanya18:00 - 19:00SatLifeCelrà18:15 - 19:Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-24340201556544640942020-04-29T14:42:00.003+02:002020-04-29T14:42:52.582+02:00Classes en línia primavera 2020
Què oferisc?
Classes en línia (75 minuts) amb correccions personalitzades a través de webcam.
Accés a l'arxiu de les classes en diferit.
Accés a un arxiu amb material divers per gestionar la pràctica a casa.
6 horaris, amb dues intensitats, a escollir cada setmana.
Més informació...
Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-50049306825486463852019-08-27T04:25:00.001+02:002019-12-19T12:30:37.477+01:00Grups de ioga 2019/2020
NOU GRUP !!!
dilluns de 19 a 20 h a Madremanya
a partir del 13 de gener
(inscripcions a l'Ajuntament de Madremanya 972.490.159)
INSCRIPCIONS
On és fan les classes?
Quins són els preus?
Com es desenvolupa una classe?
** grup dimarts i dijous (dijous a càrrec de Núria Camps)
*** grup dilluns i dimecres (dilluns a càrrec de Núria Camps)
Vine a provar una classe de forma Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-45508899754672726102018-09-03T19:47:00.004+02:002019-02-14T11:48:25.532+01:00Grups de ioga 18/19
Horaris 2018/2019
ATENCIÓ! Nou grup els divendres 9.45 a 11.15 a SatLife (Celrà)
** grup dimarts i dijous (dijous a càrrec de Núria Camps)
*** grup dilluns i dimecres (dilluns a càrrec de Núria Camps)
On és fan les classes?
Quins són els preus?
Com es desenvolupa una classe?
Vine a provar una classe de forma gratuïta i sense compromís.
Hi ha la possibilitat d'incorporar-se Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-46006827186123918732017-09-06T06:00:00.000+02:002017-09-08T18:17:33.040+02:00Grups de ioga 2017/18
"El cos és l'arc, asana és la fletxa, l'objectiu és l'ànima"
BKS Iyengar
Horaris 2017/2018
* grup gent gran/suau
** grup dimarts i dijous (dijous a càrrec de Núria Camps)
*** grup dilluns i dimecres (dilluns a càrrec de Núria Camps)
INSCRIPCIONS 2017/2018
On és fan les classes? Quins són els preus?
Com es desenvolupa una classe?
Inici: 2 d'octubre.
Vine a provar Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-3582237638997584382017-09-06T03:09:00.000+02:002017-09-07T10:32:03.388+02:00La pràctica fora de casa / Practice away from homeEnglish below (in progress; meanwhile you can use the translator on the sidebar)
Potser el més lògic hauria estat fer primer un petit escrit sobre la pràctica a casa; però la meva realitat més immediata és la pràctica a fora de casa, lluny del meu espai habitual, i ara em resulta més fàcil escriure sobre això. I en qualsevol cas, la major part de les coses que apunte ací poden servir per, Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-5278992457669949162017-06-01T03:40:00.002+02:002017-09-06T03:12:46.325+02:00Les mantes com a suport / Blankets as supports
English version below
Per aquestes dates, i amb aquestes temperatures, la gent em mira estranyada pel carrer quan em veuen carretejar una pila de mantes "de mudances". La veritat és que ja m'he començat a acostumar a la situació, i no em molesta que em facin bromes al respecte.
Però ho he de dir alt i clar: no puc viure sense les meves mantes.
Va, ho faig un a mica menys dramàtic: les Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-49545293185285399972017-05-11T03:29:00.001+02:002017-06-01T01:24:14.327+02:00Ioga a foravila 21-23 juliol 2017
+ Dates: arribada divendres 21 de juliol a partir de les 18 h fins diumenge 23 de juliol a les 18 h. + Lloc : Centre de Dinamització Rural Portavella, Les Lloses (Ripollès) www.portavella.cat, (a menys de 2 hores de Girona i de Barcelona.)
+ Pràctica d’āsana i prānāyāma facilitades per Sergi Bou i Dídac
Perales (pels inscrits és necessari assistir a totes les classes
d’āsana, prānāyāma Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-78509167965758960312017-05-11T03:29:00.000+02:002017-09-06T00:33:14.131+02:00Seminari: Ioga Clàssic Estàndar 17-18 juny 2017(Aquest
seminari correspon i és convalidable amb el Mòdul I de la formació de
professors de ioga S'Om - Yoga i Filisofia Práctica: www.formacion-yoga.org/)
A càrrec de Nale Paradas (llicenciada en filosofia i acharya de ioga) i Patricia López (fisioterapeuta) CONTINGUTS: * Pràctica Estàndard Revisada de la Sadhana de l'Escola Sivananda transmesa per Swami Vishnu Devananda. * Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-72694551172447962262016-07-28T02:19:00.003+02:002017-09-06T00:36:01.929+02:00Grups de ioga 2016/2017
Ja es pot consultar tota la informació dels grups que oferesc pel curs 2016/2017!
Horaris i preus
INSCRIPCIONS OBERTES!
Com és la nostra pràctica de ioga?
Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-52779030299709879042016-04-07T00:02:00.000+02:002017-09-06T00:33:29.955+02:00Ioga a foravila 14 i 15 de maig 2016
+ Dates: arribada divendres 13 de maig a partir de les 18 h fins diumenge 15 de maig a les 18 h.
+ Lloc : Centre de Dinamització Rural Portavella, Les Lloses (Ripollès) www.portavella.cat, (a menys de 2 hores de Girona i de Barcelona.)
+ Pràctica d’āsana i prānāyāma facilitades per Sergi Bou i Dídac Perales
(pels inscrits és necessari assistir a totes les classes d’āsana, Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-14983568404491411672016-03-01T12:55:00.001+01:002017-09-06T00:33:47.352+02:00Taller intensiu de ioga (març 2016)
La major part de les activitats que portem a terme durant la nostra vida diària tenen un peatge per la nostra esquena: llargues hores de peu o asseguts, pràctica d'esports d'impacte sobre paviments durs, sobrecàrrega de responsabilitats. Aquestes situacions, juntament amb una pobra higiene postural, provoquen dolor i incomoditat.
En aquest intensiu us proposem aprendre a practicar des de Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-75958715198091124662016-01-28T00:55:00.001+01:002017-09-06T00:34:03.204+02:00Taller intensiu de ioga (febrer 2016)
El nostre sistema nerviós gestiona una multitud de complexes interaccions per mantenir l'equilibri. Però les condicions en què vivim, el sobreestimulen i fan que estiguem constantment en alerta, preparant-nos per “lluitar o fugir”. Mentre l'estat d'estrès es manté, no es donen les condicions perquè s'activi l'estat de “descans i assimilació”.
En aquest intensiu us proposem aprendre a practicarDídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-73304634590841189162015-12-30T03:06:00.000+01:002017-09-06T00:34:03.200+02:00Taller intensiu de ioga (gener 2016)
La pràctica està encaminada a recuperar l'equilibri després de les vacances d'hivern i els excessos de les festes. Treballarem intensament per alliberar toxines amb diferents postures i seqüències; i reprendrem la pràctica després del descans de final d'any amb la il·lusió dels nous començaments.
* la pràctica de torsions i postures invertides està desaconsellada durant la menstruació, elDídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-14099733883771997842015-09-16T23:58:00.004+02:002017-09-06T00:36:01.903+02:00Grups 2015/2016Ja tenim els horaris i tarifes pel curs 2015/2016!
Els pots consultar a l'apartat Horaris i preus.
Si vols saber com treballem, consulta la descripció a l'apartat IogaDídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-85767786594571251362015-04-30T00:16:00.001+02:002017-09-06T00:34:26.910+02:00Cap de setmana intensiu de ioga a foravila
+ Dates: arribada divendres 12 de juny a partir de les 18 h fins diumenge 14 de juny a les 18 h.
+ Lloc : Centre de Dinamització Rural Portavella, Les Lloses (Ripollès) www.portavella.cat, (a menys de 2 hores de Girona i de Barcelona.)
+ Pràctica d’āsana (9,5 h.) i prānāyāma (1,5h) facilitades per Sergi Bou i Dídac Perales
(pels inscrits és necessari assistir a totes les Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-20932446521321416412015-04-30T00:16:00.000+02:002017-09-06T00:36:01.906+02:00Ioga a l'estiu 2015
L'aproximació al treball es fa principalment des de les postures (āsana), posant èmfasi en una alineació correcta, amb precisió i intensitat. També treballem amb la respiració (prānāyāma), sense oblidar la resta d'aspectes clàssics de l'òctuple sender del ioga (āstanga yoga).
Classes regulars (juliol)
Per continuar amb la pràctica encetada durant l'any, o bé per conèixer el treball que Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-10004164483614478592015-04-30T00:00:00.003+02:002017-09-06T00:34:55.716+02:00Taller intensiu de ioga (juny 2015)
La major part de les activitats que portem a terme durant la nostra vida diària tenen un peatge per la nostra esquena: llargues hores de peu o asseguts, pràctica d'esports d'impacte sobre paviments durs, sobrecàrrega de responsabilitats. Aquestes situacions, juntament amb una pobra higiene postural, provoquen dolor i incomoditat.
En aquest intensiu us proposem aprendre a practicar des de Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-70833647719518347262015-04-29T23:57:00.000+02:002017-09-06T00:34:55.733+02:00Taller intensiu de ioga (maig 2015)
El nostre sistema nerviós gestiona una multitud de complexes interaccions per mantenir l'equilibri. Però les condicions en què vivim, el sobreestimulen i fan que estiguem constantment en alerta, preparant-nos per “lluitar o fugir”. Mentre l'estat d'estrès es manté, no es donen les condicions perquè s'activi l'estat de “descans i assimilació”.
En aquest intensiu us proposem aprendre a Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-48570955793275425642014-12-31T16:24:00.002+01:002017-09-06T00:34:55.724+02:00Taller intensiu de ioga. pràctica PostNadal 10.01.14 La pràctica està encaminada a recuperar l'equilibri després de les vacances d'hivern i els excessos de les festes. Treballarem intensament per alliberar toxines amb diferents postures i seqüències; i reprendrem la pràctica després del descans de final d'any amb la il·lusió dels nous començaments.
Dissabte 10 de gener de 9.30 a 12.30 h
a Crear Vida (Celrà)
Preu: 20 € / 15 € alumnes.
GrupDídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-26875011033210380802014-09-05T17:34:00.002+02:002017-09-06T00:36:01.910+02:00Ioga: horaris i preus 2014/2015Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227882563011275764.post-50630976973108889712014-07-31T01:37:00.004+02:002017-09-06T00:36:01.918+02:00Ioga estiu 2014Dídac Perales i Giménezhttp://www.blogger.com/profile/05546343185552995155noreply@blogger.com0