El nostre sistema nerviós gestiona una multitud de complexes interaccions per mantenir l'equilibri. Però les condicions en què vivim, el sobreestimulen i fan que estiguem constantment en alerta, preparant-nos per “lluitar o fugir”. Mentre l'estat d'estrès es manté, no es donen les condicions perquè s'activi l'estat de “descans i assimilació”.
En aquest intensiu us proposem aprendre a practicar des de l'escolta interna, des de la intel·ligència de l'acció i des de la suavitat dels sentits. Utilitzarem les eines i suports de què disposem en la pràctica habitual del ioga: cadires, mantes, blocs i cinturons.
Dissabte 27 de febrer de 2016 de 9.30 a 12.30
Preu: 20 € / 15 € alumnes.
Grup mínim: 5 persones; màxim: 10 persones.
Lloc: Sat Life (Celrà)
Informació: ioga@didacperales.cat | 678 329 776
formulari d'inscripció (fins dimecres 24 de febrer)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.